Pinteni calcaneeni Tratament

  1. In centrele noastre din Bucuresti elaboram programe de recuperare medicala (kinetoterapie si fizioterapie) pentru pacienti diagnosticati cu pinteni calcaneeni, fractura de maleola, entorsa de glezna, menisc, ruptura musculara etc.
  2. Efectuam sedinte de kinetoterapie la domiciliu pentru pacienti nedeplasabili
  3. Pentru mai multe informatii privind tratamentul medical si pentru programari va rugam sa ne contactati la tel. 031,429,50,58 ; 0766,735,404 sau 0722,555,112

  Pintenii calcaneeni apar ca urmare a efectelor secundare ale fasciitei plantare, ei reprezentand o calcifiere la nivelul calcaielor. Pintenii apar in special la persoanele trecute de prima tinerete, ei intinzandu-se pana la tesutul senzitiv si nervi, cu dureri de intensitate diversa ce sunt resimtite la nivelul calcaielor.

 Ce este fasceita plantara ?

 Fasciita plantara este o inflamatie a fasciei plantare, banda fibroasa care incepe la baza degetelor si se termina la calcaie. Considerata de specialisti ca fiind cea mai comuna cauza a durerilor de calcai, fascia plantara are un rol esential in mentinerea boltei plantare. Ea se intinde ori de cate ori calcam, sustinand intreaga greutate a corpului.  Fasciita cauzeaza dureri de calcai destul de intense, ce se resimt in special dimineata, la primii pasi.

 Cauze

Cauzele inflamatiei benzii fibroase si implicit a aparitiei pintenilor calcaneeni sunt numeroase :
 • Efort fizic prelungit – mersul o perioada indelungata, statul in picioare, sariturile sau alergatul pot creste simtitor presiunea la nivelul fasciei plantare, primele semne fiind aparitia durerilor de calcai
 • Artita – poate determina inflamatia tendoanelor, care la randul ei va determina inflamatia fasciei si aparitia pintenilor
 • Incaltamintea inadecvata tipului de efort sau terenului pe care se face deplasarea – greutatea corpului nu se poate distribui uniform si constat pe toata suprafata talpii, in punctele de presiune mare inflamandu-se fascia plantara
 • Obezitatea – o crestere in greutate determina o presiune mult mai mare exercitata la nivelul fasciei plantare, care se poate inflama, aparand si primii pinteni calcaneeni
 • Diabetul zaharat
 • Sarcina – cresterea in greutate a femeilor insarcinate, dar si modificarile hormonale (ce pot favoriza relaxarea tendoanelor si a ligamentelor) pot provoca inflamatii la nivelul talpii

 Pintenii calcaneeni, ce sunt uneori denumiti si ‘ciocuri la calcaie’ sau ‘pinteni ososi’, apar cel mai adesea la persoanele care au deseori dureri de calcaie, cauzate de inflamarea benzii fibroase de la nivelul talpilor. Sunt niste depuneri osoase ce se formeaza pe marginea plantara anterioara a calcaneului, ca urmare a inflamatiei fasciei plantare. Nu de putine ori durerea cauzata de pintenii calcaneeni este confundata cu cea pe care o genereaza fascia plantara.

 In cazul inflamatiei fasciei plantare, durerile se manifesta in special dimineata, la primii pasi. Ele se resimt pe marginea interna a piciorului si se amelioreaza dupa incalzire. Netratate insa, in timp aceste dureri pot deveni insuportabile.

 Durerile apar la sprijinul pe picioare, dar exista si situatii in care pacientii nu simt nici un fel de durere. Durerea este generata de compresia nervilor aflati sub pintenii calcaneeni, care se activeaza in momentul in care se exercita presiune.

 In cazul in care "ciocurile" nu sunt durerosi, ei pot fi descoperiti intamplator, cu ocazia examenelor radiologice de rutina.

Statisticile au demonstrat ca peste 70 % dintre persoanele care au fost diagnosticati cu fascie plantara au dezvoltat si pinteni calcaneeni.

 Netratati corect si din timp pintenii calcaneeni pot provoca diverse complicatii, ei deteriorand tesuturile, care in cazuri extreme se pot chiar rupe.

Tratamentul si recuperarea medicala pentru fasciita plantara

 Diagnosticati devreme si tratati corect in centrele medicale de specialitate, pintenii au sanse foarte bune de vindecare.

 Primele masuri in cazul pintenilor insotiti de dureri implica repaus, cu diminuarea sau chiar intreruperea pentru o perioada a activitatilor ce presupun presiuni mari la nivel talpii (activitatea sportiva in general). Pentru atenuarea durerilor se pot aplica comprese cu apa rece sau gheata, concomitent cu administrarea medicamentelor antiinflamatoare si analgezice.

 De asemenea este recomandat sa aveti grija si la incaltaminte, care trebuie sa fie comoda si adaptata stilului dumneavoastra de viata. In urma unui control de specialitate, medicul va poate recomanda sa purtati pe perioada noptii orteze speciale, care sporesc elasticitatea fasciei plantare, mentinand talpa piciorului in dorsiflexie, cu degetele si talpa trase spre genunchi.

Sedintele de fizioterapie, ca si exercitiile de kinetoterapie realizate corect, sub indrumarea si cu ajutorul unui specialist, au efecte benefice si in cazul acestei afectiuni, durerile disparand in doar cateva saptamani.

 Prin intermediul electroterapiei locale se aplica curenti electrici de intensitati diferite la nivelul calcaiului dureros, in paralel cu termoterapia cu parafina si electromagnetism.

Sedintele de fizioterapie includ si tehnici cu ultrasunete aplicate la nivel local, ce pot remodela si inmuia structura osoasa. 

 Recuperarea medicala include si kinetoterapia, exercitiile de recuperare realizate cu ajutorul specialistilor vizand intarirea muschilor de la nivelul gambei si ai plantei, cu mentinerea ridicata a elasticitatii fasciei plantare.

 Este cunoscut faptul ca fascia plantara tinde sa se scurteze si sa se contracteze in stare de repaus, efortul depus pentru lungirea sa in timpul activitatii fizice fiind unul destul de mare. Astfel, pentru diminuarea tensiunii resimtite la nivelul talpii piciorului, se recomanda ca fascia plantara sa fie mentinuta elastica si lunga, prin diverse exercitii kinetoterapeutice diverse, realizate corect.

 De asemenea, in timpul sedintelor de kinetoterapie sunt recomandate si exercitiile elementare de intindere si cresterea elasticitatii muschiului gastrocnemian, muschi ce este fixat in partea posterioara de osul calcaneu, peste tendonul lui Achile.

 Elasticitatea scazuta a acestui muschi (ce are rolul de a trage de calcai in sus in timpul mersului) face ca presiunea pe care o resimte fascia plantara in timpul unui efort sa fie mult mai mare si inflamatia la nivelul acesteia sa se produca mult mai devreme, cu aparitia durerilor suparatoare si a pintenilor calcaneeni.

 In situatia in care recuperarea medicala (ce trebuie sa fie realizata corect, sub indrumarea specialistilor) nu are efecte in termen de doua luni de la inceperea sedintelor, este recomandat sa consultati din nou medicul specialist, care va poate recomanda si tratamentul cu unde de soc.

 Daca nici acest tratament nu are rezultate favorabile, medicul ortoped poate recomanda si o interventie chirurgicala, perioada de recuperare fiind insa in acest caz mult mai mare.

 In cazuri exceptionale se mai poate face si roentghenterapie locala, metoda nefiind insa agreata de specialisti, din cauza riscurilor majore pe care le implica.

 Apelati cu incredere la recuperarea medicala ! Realizata precoce si din timp, ea va poate reda starea de sanatate anterioara !

18-03-15

Centru Recuperare medicala sector 1, 2, 3, 4, 5, 6