HERNIE DE DISC LOMBARA TRATAMENT

    1. In cabinetele noastre din Bucuresti elaboram programe de recuperare medicala (kinetoterapie, fizioterapie si masaj terapeutic pentru pacienti diagnosticati cu hernie de disc lombara, hernie de disc toracala sau hernie de disc cervicala, discopatie, spondilolistezis, spondiloza cervicala, gonartroza coxartroza, etc.
    2. Efectuam sedinte de kinetoterapie la domiciliu pentru pacienti nedeplasabili
    3. Pentru mai multe informatii privind tratamentul medical si pentru programari va rugam sa ne contactati la tel. 031,429,50,58 ; 0722,555,112 sau 0766,735,404
     

      Hernia de disc lombara reprezinta o afectiune a coloanei vertebrale lombare, datorata degradarii discurilor intervertebrale ce se poate produce din cauza inaintarii in varsta sau a unor traumatisme ori factori de risc.

     Afectiunea este deseori insotita de dureri destul de puternice in zona lombara, de amorteli sau senzatii de slabiciune manifestate la nivelul feselor sau al membrelor inferioare. Uneori, durerea poate iradia de-a lungul traseului nervilor, ea accentuandu-se la stranut ori tuse.

   Mecanismul aparitiei herniei de disc

     Vertebrele care alcatuiesc coloana vertebrala sunt legate intre ele prin discurile intervertebrale, ce au rolul sa amortizeze socurile si sa mentina flexibilitatea coloanei. Discurile intervertebrale sunt rotunde si aplatizate, nucleul ce contine un material gelatinos fiind inconjurat de o capsula externa, dura.

    Hernia de disc este rezultatul degenerarii sau distrugerii discului intervertebral, ea producandu-se de cele mai multe ori la un efort exagerat.
 Odata cu inaintarea in varsta discurile vertebrale nu mai au aceeasi flexibilitate ca in cazul persoanelor tinere,  ele pierzand o parte din lichidul care le permite mentinerea flexibilitatii.

     De asemenea diferitele traumatisme produse la nivelul coloanei vertebrale, efortul exagerat, intoarcerile bruste sau ridicarile excesive pot produce fisuri in stratul exterior al discului intervertebral, situatie in care nucleul (materialul gelatinos din interiorul acestuia) poate fi impins in exterior prin fisurile create in capsula sau se poate rupe.

    Herniile de disc pot sa apara pe toata intinderea coloanei vertebrale, cele mai frecvente fiind insa in zona inferioara a acesteia, zona lumbara. Uneori se intalnesc hernii de disc la nivelul gatului (hernia de disc cervicala), sau mai rar in zona toracica.

   Simptomele herniei de disc

    Primul simptom al aparitiei herniei de disc il reprezinta durerea intensa de spate, ce poate fi sau nu insotita de amorteli sau slabiciuni resimtite la nivelul menbrelor inferioare sau al feselor.  Durerea poate iradia de-a lungul nervilor si se poate agrava la tuse ori stranut. Exista insa si situatii in care pacientii suferinzi de hernie de disc nu prezinta nici un simptom.

      Simptomele herniei de disc depind atat de pozitia acesteia cat si de marimea ei. Astfel, daca discul intervertebral lezat nu preseaza asupra nici unui nerv, afectiunea poate sa nu fie insotita de dureri ori poate aparea o durere lombara joasa, destul de usoara.
      In situatia in care discul preseaza pe un nerv, apar si durerile in zona prin care trece nervul, acestea fiind insotite de amorteli sau slabiciuni. Daca discul lezat este la nivelul lombar apare sciatica, ce se datoreaza presiunii exercitate asupra nervului sciatic. Aceasta durere poate fi insotita de o durere lombara joasa.

      Discul intervertebral poate fi traumatizat in timpul unei presiuni crescute aplicate in zona lombara sau la o tensionare puternica. De asemenea se pot produce diverse leziuni si in timpul activitatilor zilnice, cand se ridica diverse greutati din posturi viciate, sau cand spatele este supus vreme indelungata unor vibratii constante.
 
    Hernia de disc are diverse forme de manifestare :
• Amorteli sau furnicaturi pe un picior – sunt resimtite de la nivelul sezutului ori din spatele genunchiului si pot radia spre sold si glezna
• Slabiciuni in anumite grupe musculare sau la nivelul ambelor membre inferioare
• Pierderea controlului vezicii urinare sau/si a colonului (sindromul coada de cal, datorata compresiunii majore a radacinilor nervoase
• Dureri ce sunt resimtite la nivelul anterior al coapsei
• Spasme musculare
• Dureri musculare profunde
 Durerea de picior, ce insoteste deseori hernia de disc, debuteaza brusc sau gradual, ea fiind resimtita de regula la nivelul unui singur membru inferior. Durerea poate fi constanta sau intermitenta, ea putandu-se accentua in pozitia sezut, la stranut, tuse, la efort ori in timpul rasucirilor de trunchi.
 Durerea de picior cedeaza in timpul mersului, in pozitia intins sau cand coloana vertebrala este relaxata si scade simtitor presiunea asupra discului afectat.

  Factorii de risc

   In cazul herniei de disc exista mai multi factori de risc :
• Procesul de imbatranire – odata cu inaintarea in varsta sunt afectate discurile intervertebrale
• Accidentari diverse la nivelul lombar
• Pozitii viciate, miscari repetitive si vibratii constante si prelungite
• Exercitii fizice solicitante sau executate incorect
• Fumatul – toxinele pot diminua semnificativ capacitatea discurilor intervertebrale de absorbite a substantelor nutritive din sange, caz in care creste riscul de distrugere a discurilor
• Obezitatea – in aceasta situatie presiunea exercitata asupra discurilor de la nivel lombar este foartte mare

    Nu ezitati sa va prezentati de urgenta la un control medical in urmatoarele situatii :
• Caderi sau accidentari serioase in urma carora resimtiti amorteli sau senzatii de slabiciune la nivelul unuia sau ambelor picioare
• Rasuciri bruste sau ridicari de greutati in urma carora simtiti de asemenea amorteli sau slabiciuni la nivelul membrelor inferioare
• Dureri in zona lombara joasa, insotite de imposibilitatea de a misca membrele inferioare si/sau superioare
• Piederi sporadice ale functiei vezicii urinare

   De asemenea, este recomandat sa nu neglijati :
• Durerile de membre inferioare, insotite de furnicaturi, amorteli sau slabiciuni
• Durerile lombare, acompaniate de febra, greturi sau varsaturi, care nu cedeaza in 48 de ore
• Durerile de membre inferioare, insotite de amorteli sau slabiciuni, ce nu cedeaza nici dupa tratament
• Durerile lombare ce persista mai mult de cateva zile
• Durerile de spate ce se agraveaza in decubit dorsal

   Tratamentul si recuperarea herniei de disc

    Tratamentul herniei de disc urmareste eliminarea durerilor resimtite la nivelul membrului inferior, dar si a slabiciunii musculare si a amortelilor, prevenind in acelasi timp recurenta afectarii coloanei vertebrale si reducand dizabilitatile generate de durerile ce pot avea intensitati diferite.

     De cele mai multe ori inflamatia se vindeca pe masura trecerii timpului, iar statisticile au demonstrat ca mai mult de jumatate dintre pacientii diagnosticati cu hernie de disc isi revin dupa o luna de zile, iar restul in sase luni.
     Numai 10% din numarul suferinzilor de hernie de disc mai prezinta simptome (amorteli si slabiciuni musculare) dupa 6 luni de la aparitia durerilor, acestea fiind datorate in principal distrugerii progresive a nervilor. In cazul acestor pacienti se recomanda interventiile chirurgicale (cel mai eficient procedeu fiind discectomia, prin care se indeparteaza prin incizie o parte din discul afectat), recuperarea fiind favorabila.  

   Tratamentul nechirurgical al herniei de disc consta in :
• Perioade de odihna, insotite de reducerea activitatilor zilnice
• Administrarea de antiinflamatoare, relaxante musculare si corticosteroizi, pentru controlul durerii si diminuarea inflamatiei
• Fizioterapie, masaj si kinetoterapie

       Pentru diminuarea durerilor resimtite la nivelul zonei lombare se recomanda efectuarea sedintelor de fizioterapie (electroterapie si ultrasunete), asociate cu masaj terapeutic.
 Recuperarea medicala (kinetoterapia) in cazul herniei de disc lombare consta in realizarea unui program de exerciti fizice bine definit de catre un kinetoterapeut, cel mai folosit fiind programul Williams.

        Exercitiile kinetoterapeutice sunt ideale pentru intarirea musculaturii spatelui, ele avand un rol determinant si in cresterea vitezei de recuperare. Efectuate sub indrumarea si atenta supraveghere a unui kinetoterapeut, ele reduc simtitor riscul dizabilitatilor cauzate de durere, prevenind si ulterioarele accidentari ale spatelui.

       In plus, exercitiile kinetoterapeutice reduc riscul aparitiei complicatiilor radiculare ale sindromului dureros lombar, relaxand musculatura si asuplizand trunchiul inferior.

      Nu uitati ! Pentru a preveni aparitia herniei de disc si a durerilor lombare este indicat sa :
• Faceti regulat exercitii fizice diverse, pentru intarirea musculaturii
• Va mentineti greutatea ideala, obezitatea avand repercursiuni asupra zonei lombare
• Evitati toxinele ce scad considerabil capacitatea de absorbtie a substantelor nutritive de catre discurile intervertebrale
• Va mentineti o postura corecta in sezut si in timpul mersului
• Evitati rasucirile bruste si extensiile care accentueaza curbura lombara
• Mentineti spatele in pozitie corecta (neutra) in timpul somnului
• Aveti grija la postura, cand ridicati diverse greutati (genunchii sa fie indoiti)

15-05-14

Exercitii hernie de disc lombara

Cabinet kinetoterapie hernia de disc simptome si tratament

Centru recuperare medicala sector 3 Bucuresti

Doctor bun hernie de disc cervicala la preturi acceptabile